Как узнать свой идеальный вес по росту и возрасту?
Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
МедлайН Сервис
Вызов врача на дом Запись онлайн
Заказать звонок
Пн-Сб 08:00 - 21:00
Вс 09:00 - 20:00
+7 495 758 00 00
"/>
  • Клиники
  • Акции
  • Услуги и цены
    • Стоматология
    • Косметология
    • Педиатрия
    • Диагностика
    • Медкнижки, справки
    • Анализы
  • Врачи
    • Врачи метро Молодёжная (Рублевское)
    • Врачи метро Полежаевская (Беговая)
    • Врачи метро Сходненская (Панфиловцев)
    • Врачи метро Октябрьское поле (Берзарина)
    • Врачи метро ВДНХ (Ярославское)
    • Врачи метро Аннино (Варшавское)
    • Врачи метро Пятницкое шоссе (Митино)
    • Врачи метро Текстильщики
    • Врачи метро Речной вокзал (Фестивальная)
    • Врачи метро Раменки
    • Акушер-гинекологи
    • Акушерки
    • Аллергологи
    • Андрологи
    • Венерологи
    • Вертеброневрологи
    • Врачи общей практики
    • Врачи УЗИ
    • Гастроэнтеролог на ВДНХ
    • Гастроэнтеролог на Пятницком шоссе
    • Гастроэнтеролог на Речном вокзале
    • Гастроэнтеролог на Речном Вокзале
    • Гастроэнтеролог на Сходненской
    • Гастроэнтерологи
    • Гастроэнтерология Аннино
    • Гастроэнтерология на Октябрьском поле
    • Гастроэнтерология на Полежаевской
    • Гастроэнтерология Текстильщики
    • Гинеколог-эндокринологи
    • Гинекологи
    • Гирудотерапевты
    • Дерматологи
    • Детские хирурги
    • Иглорефлексотерапевты
    • Иммунологи
    • Инфекционисты
    • Кардиологи
    • Колопроктологи
    • Косметологи
    • Косметология на Полежаевском
    • Лаборанты
    • ЛОР
    • Маммологи
    • Мануальные терапевты
    • Микологи
    • Наркологи
    • Невролог в Текстильщиках
    • Невролог на Варшавском шоссе (Аннино)
    • Невролог на ВДНХ
    • Невролог на Молодежной
    • Невролог на Октябрьском Поле
    • Невролог на Полежаевской
    • Невролог на Пятницком шоссе
    • Невролог на Речном Вокзале
    • Невролог на Сходненской
    • Неврологи
    • Окулисты
    • Онкологи
    • Ортопеды
    • Остеопаты
    • Отоларинголог на Аннино
    • Отоларинголог на Молодежной
    • Отоларинголог на Полежаевском
    • Отоларинголог на Пятницком шоссе
    • Отоларинголог на Текстильщиков
    • Отоларинголог у ВДНХ
    • Отоларингологи
    • Офтальмолог на Текстильщиках
    • Офтальмологи
    • Офтальмохирурги
    • Паразитологи
    • Педиатры
    • Пластические хирурги
    • Проктологи
    • Психиатр-нарколог
    • Психиатры
    • Психологи (психотерапевты)
    • Пульмонологи
    • Реабилитологи
    • Рентген на Текстильщиках
    • Рефлексотерапевты
    • Сосудистые хирурги
    • Справки
    • Стоматолог-хирурги
    • Стоматологи
    • Стоматологи-имплантологи
    • Стоматологи-ортодонты
    • Стоматологи-ортопеды
    • Сурдологи
    • Терапевт в Текстильщиках
    • Терапевт на Варшавском шоссе (Аннино)
    • Терапевт на ВДНХ
    • Терапевт на Молодежной
    • Терапевт на Полежаевской
    • Терапевт на Пятницком шоссе
    • Терапевт на Сходненской
    • Терапевты
    • Терапия на Октябрьское поле
    • Терапия на Речной вокзал
    • Травматологи
    • Трихологи
    • Узи почек на Аннино
    • УЗИ почек на Сходненской
    • Урологи
    • Физиотерапевты
    • Флебологи
    • Функциональные диагносты
    • Хирурги
    • Эндокринологи
    • Эндоскописты
  • Программы
  • Анализы
    • Направления и услуги
    • Диагностика
    • Процедуры
    • Анализы
  • Профосмотры
  • О нас
    • О клинике
    • Лицензии
    • Отзывы
    • Специалисты
    • Профосмотры
    • Документы
    • Партнеры
    • Добровольное медицинское страхование (ДМС)
    • Новости
  • Блог
Медицинский центр 3.0
Телефоны
+7 (495) 758-00-00
Заказать звонок
Медицинский центр 3.0
  • Клиники
  • Акции
  • Услуги и цены
    • Услуги и цены
    • Стоматология
    • Косметология
    • Педиатрия
    • Диагностика
      • Диагностика
      • Направления и услуги
        • Направления и услуги
        • Медкнижки, справки
        • Гинекология
        • Урология
        • Стоматология
        • Косметология
        • Неврология
        • Проктология
        • Флебология
        • Терапия
        • Аллергология - иммунология
        • Андрология
        • Вызов врача
        • Гастроэнтерология
        • Дерматовенерология
        • Инфекционные болезни
        • Кардиология
        • Колоноскопия
        • Лазерная шлифовка на SmartXide DOT СО2
        • Лазерная эпиляция на аппарате CUTERA (александритовый лазер)
        • Лазерное омоложение на аппарате Cutera
        • Лазерное удаление вен и сосудов Cutera
        • Лечебный массаж
        • Маммология
        • Мануальная терапия
        • Наркология
        • Онкология
        • Ортопедия
        • Отделение детоксикации
        • Оториноларингология (ЛОР)
        • Офтальмология
        • Педиатрия
        • Пластическая хирургия
        • Психотерапия
        • Ревматология
        • Рефлексотерапия
        • Сосудистая хирургия
        • Трихология
        • Ударно-волновая терапия
        • Хирургические услуги
        • Эндокринология
      • Диагностика
        • Диагностика
        • Диагностика слуха, заболеваний уха и осложнений
        • Кардиотокография (КТГ)
        • Колоноскопия
        • Компьютерная томография (КТ)
        • Рентген
        • Синускопия
        • Суточный мониторинг артериального давления (СМАД)
        • Трихоскопия
        • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
        • Функция внешнего дыхания (ФВД)
        • Холтер
        • Электрокардиография (ЭКГ)
        • Эндоскопия
      • Процедуры
        • Процедуры
        • Гирудотерапия
        • Иглорефлексотерапия
        • Озонотерапия
      • Анализы
        • Анализы
        • Анализ крови
        • Анализы всех типов
        • Анализы мочи
        • Анализы на аллергены
        • Анализы на инфекции
        • Анализы на паразитов
        • Биохимия крови
        • Гемостаз
        • Генетические исследования
        • Гормональные исследования
        • Диагностика на наркотические вещества
        • Диагностические панели в лабораторной диагностике
        • ДНК тесты на родство
        • Иммунологические исследования
        • Исследования кала
        • Маркеры аутоиммунных заболеваний
        • Микробиологические, цитологические, гистологические исследования
        • Микроскопические исследования (мазок)
        • Онкомаркеры
        • Посевы
        • ПЦР на папилломавирус
        • Серологические маркеры инфекционных заболеваний
        • Тест на COVID-19
        • Тест на антитела к SARS-COV-2
        • Цитологические исследования
    • Медкнижки, справки
    • Анализы
      • Анализы
      • Направления и услуги
        • Направления и услуги
        • Медкнижки, справки
        • Гинекология
        • Урология
        • Стоматология
        • Косметология
        • Неврология
        • Проктология
        • Флебология
        • Терапия
        • Аллергология - иммунология
        • Андрология
        • Вызов врача
        • Гастроэнтерология
        • Дерматовенерология
        • Инфекционные болезни
        • Кардиология
        • Колоноскопия
        • Лазерная шлифовка на SmartXide DOT СО2
        • Лазерная эпиляция на аппарате CUTERA (александритовый лазер)
        • Лазерное омоложение на аппарате Cutera
        • Лазерное удаление вен и сосудов Cutera
        • Лечебный массаж
        • Маммология
        • Мануальная терапия
        • Наркология
        • Онкология
        • Ортопедия
        • Отделение детоксикации
        • Оториноларингология (ЛОР)
        • Офтальмология
        • Педиатрия
        • Пластическая хирургия
        • Психотерапия
        • Ревматология
        • Рефлексотерапия
        • Сосудистая хирургия
        • Трихология
        • Ударно-волновая терапия
        • Хирургические услуги
        • Эндокринология
        • MIRACLE CO2-Программа трехступенчатой карбокситерапии
        • Аденомиоз
        • Аллерголог-иммунолог на Текстильщиках
        • Аппарат Cutera
        • Аппарат Slim up – методика для красивой фигуры
        • Бартолинит
        • Биопсия шейки матки
        • Ведение беременности на Грайвороновской
        • Внематочная беременность
        • Гепатолог
        • Дерматолог на Речном вокзале в клинике МедлайН-Сервис
        • Интимная пластика
        • Катетеризация мочевого пузыря
        • Кондиломы во влагалище
        • Лапароскопия при бесплодии
        • Лапароскопия при кисте яичника
        • Лечение аденомы простаты
        • Лечение артроза Синвиском
        • Лечение гемороя у проктолога
        • Лечение молочницы
        • Лечение простатита
        • Лечение уретрита у мужчин
        • Лечение цистита
        • Маммология на Грайвороновской в Москве
        • Медосмотры
        • Нитевой лифтинг интимных зон
        • Оториноларингология на Молодежной
        • Офтальмология
        • Профосмотры
        • Служба выезда на дом
        • Терапия на Речном вокзале
        • Травмпункт
        • Уретрит у женщин
        • Услуги медсестры
        • Цистит у женщин
        • Цистит у мужчин
        • Электростимуляция на аппарате "Феникс"
        • Эректильная дисфункция: причины и лечение
      • Диагностика
        • Диагностика
        • Диагностика слуха, заболеваний уха и осложнений
        • Кардиотокография (КТГ)
        • Колоноскопия
        • Компьютерная томография (КТ)
        • Рентген
        • Синускопия
        • Суточный мониторинг артериального давления (СМАД)
        • Трихоскопия
        • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
        • Функция внешнего дыхания (ФВД)
        • Холтер
        • Электрокардиография (ЭКГ)
        • Эндоскопия
        • Уретроскопия
        • Функциональная диагностика
      • Процедуры
        • Процедуры
        • Гирудотерапия
        • Иглорефлексотерапия
        • Озонотерапия
      • Анализы
        • Анализы
        • Анализ крови
        • Анализы всех типов
        • Анализы мочи
        • Анализы на аллергены
        • Анализы на инфекции
        • Анализы на паразитов
        • Биохимия крови
        • Гемостаз
        • Генетические исследования
        • Гормональные исследования
        • Диагностика на наркотические вещества
        • Диагностические панели в лабораторной диагностике
        • ДНК тесты на родство
        • Иммунологические исследования
        • Исследования кала
        • Маркеры аутоиммунных заболеваний
        • Микробиологические, цитологические, гистологические исследования
        • Микроскопические исследования (мазок)
        • Онкомаркеры
        • Посевы
        • ПЦР на папилломавирус
        • Серологические маркеры инфекционных заболеваний
        • Тест на COVID-19
        • Тест на антитела к SARS-COV-2
        • Цитологические исследования
        • Анализ крови
        • Анализы всех типов
        • Анализы мочи
        • Анализы на аллергены
        • Анализы на инфекции
        • Анализы на паразитов
        • Биохимия крови
        • Гемостаз
        • Гормональные исследования
        • Диагностика на наркотические вещества
        • Диагностические панели в лабораторной диагностике
        • ДНК тесты на родство
        • Иммунологические исследования
        • Исследования кала
        • Маркеры аутоиммунных заболеваний
        • Микробиологические, цитологические, гистологические исследования
        • Микроскопические исследования (мазок)
        • Онкомаркеры
        • Посевы
        • ПЦР на папилломавирус
        • Серологические маркеры инфекционных заболеваний
        • Тест на COVID-19
        • Тест на антитела к SARS-COV-2
        • Цитологические исследования
  • Врачи
    • Врачи
    • Врачи метро Молодёжная (Рублевское)
    • Врачи метро Полежаевская (Беговая)
    • Врачи метро Сходненская (Панфиловцев)
    • Врачи метро Октябрьское поле (Берзарина)
    • Врачи метро ВДНХ (Ярославское)
    • Врачи метро Аннино (Варшавское)
    • Врачи метро Пятницкое шоссе (Митино)
    • Врачи метро Текстильщики
    • Врачи метро Речной вокзал (Фестивальная)
    • Врачи метро Раменки
  • Программы
  • Анализы
    • Анализы
    • Направления и услуги
      • Направления и услуги
      • Медкнижки, справки
        • Медкнижки, справки
        • Больничный лист
        • Медицинская карта для ребенка 026/у-2000
        • Медицинская книжка на Рублевском шоссе
        • Медицинская справка № 086/у, для поступления в ВУЗ
        • Медицинская справка для ГИБДД 003-В/у
        • Медицинская справка для получения путевки форма№ 070 у - 04
        • Медицинская справка для посещения бассейна
        • Медицинская справка для поступления на госслужбу № 001 ГС/у
        • Медицинская справка для работы
        • Медицинские книжки
        • Медицинские справки на Грайвороновской
        • Медицинские справки на права
      • Гинекология
        • Гинекология
        • Ведение беременности
        • Гинекология общая
        • Гинекология оперативная
        • Эстетическая гинекология
        • Аднексит
        • Бактериальный вагиноз
        • Вагинальный кандидоз
        • Воспаление яичников у женщин: симптомы и лечение
        • Вульвовагинит
        • Дисплазия
        • Киста яичника
        • Кольпит
        • Лечение женского бесплодия
        • Лечение эрозии шейки матки лазером
        • Миома матки
        • Нарушение гормонального фона
        • Патологии шейки матки
        • Радиоволновое лечение эрозии шейки матки
        • Удаление полипов
        • Хламидиоз
        • Цистит - болезнь, которую нельзя лечить самостоятельно
        • Эндометриоз
        • Эпидемический паротит и его лечение
        • Эрозия
      • Урология
        • Урология
        • Лечение уретрита
        • Обрезание крайней плоти у мужчин
        • Почечная недостаточность
        • Уреаплазмоз - лечение заболевания
        • Уролог на Молодежной
        • Уролог на Полежаевской
      • Стоматология
        • Стоматология
        • Ортодонтия
        • Ортодонтическое лечение
        • Профессиональная гигиена полости рта
        • Пульпит
        • Виниры для зубов
        • Восстановление зубной эмали: возможности современной стоматологии
        • Гемисекция зуба
        • Гингивит и лечение
        • Глоссит и его лечение
        • Зубные протезы
        • Зубные штифты
        • Имплантация зубов
        • Керамические коронки
        • Лазерное отбеливание зубов
        • Лечение воспаления зуба
        • Лечение глубокого кариеса
        • Лечение гранулемы зуба
        • Лечение зуба мудрости
        • Лечение зубов под седацией
        • Лечение зубов у детей под наркозом
        • Лечение каналов зуба
        • Лечение кариеса зуба
        • Лечение кариеса молочных зубов
        • Лечение кариеса на передних зубах
        • Лечение кисты зуба
        • Лечение кисты зуба лазером
        • Лечение клиновидного дефекта зубов
        • Лечение корневых каналов зуба
        • Лечение межзубного кариеса
        • Лечение молочных зубов
        • Лечение молочных зубов у детей
        • Лечение острого периодонтита
        • Лечение передних зубов
        • Лечение пришеечного кариеса
        • Лечение флюса
        • Лечение хронического периодонтита
        • Лоскутная операция
        • Люминиры на зубы
        • Металлические коронки
        • Металлические коронки на зубы
        • Несъемное протезирование зубов
        • Отбеливание зубов Air Flow
        • Пародонтит
        • Пародонтоз, лечение
        • Периодонтит и лечение
        • Плазмотерапия в стоматологии
        • Пластика уздечки губы
        • Пластика уздечки языка
        • Пломбирование каналов зубов
        • Пломбирование молочных зубов
        • Пломбы
        • Покрытие зубов фторлаком
        • Протезирование
        • Пульпит молочных зубов
        • Реминерализация зубов
        • Реставрация зубов
        • Световая пломба на передний зуб
        • Серебрение молочных зубов
        • Синус-лифтинг
        • Стоматология
        • Съемные зубные протезы
        • Терапевтическая стоматология
        • Удаление верхнего зуба
        • Удаление верхнего зуба мудрости
        • Удаление зуба
        • Удаление зуба мудрости
        • Удаление капюшона зуба мудрости
        • Удаление коренного зуба
        • Удаление корня зуба
        • Удаление молочных зубов
        • Удаление нерва зуба
        • Удаление ретинированного зуба мудрости
        • Украшения на зубы: стразы, скайсы, твинклы
        • Формирователь десны
        • Фторирование зубов
        • Хирургическая стоматология
        • Художественная реставрация и моделирование зубов
        • Частично съемные зубные протезы
      • Косметология
        • Косметология
        • RF-лифтинг
        • Биоревитализация
        • Контурная пластика
        • Криомассаж
        • Лазерная дерматология
        • Лазерное удаление сосудов
        • Лечение гипергидроза
        • Липофилинг
        • Мезотерапия
        • Плазмолифтинг в Москве
        • Фотоэпиляция
        • IPL система
        • Аппаратная косметология
        • Кислородная мезотерапия
        • Контурная коррекция мимических морщин вокруг глаз
        • Коррекция морщин лазером
        • Коррекция фигуры
        • Косметика Reneve
        • Косметолог на Полежаевской
        • Косметология для мужчин
        • Лазерная косметология
        • Лечение целлюлита
        • Мезонити
        • Пилинг ТСА
        • Система 75
        • Татуаж
        • Фотоомоложение
        • Эстетическая косметология
      • Неврология
        • Неврология
        • Вегетососудистая дистония (ВСД)
        • Внутрикостная терапия
        • Депрессия
        • Закрытая черепно-мозговая травма
        • Кокцигодиния
        • Консультация невролога онлайн
        • Лечение тиков и аллергии гомеопатией
        • Миозит
        • Нарушение мозгового кровообращения
        • Невралгия
        • Невроз
        • Радикулит
        • Синдром передней лестничной мышцы (скаленус-синдром)
      • Проктология
        • Проктология
        • Геморрой
        • Анальная трещина
        • Анальная трещина
        • Аноскопия
        • Вскрытие парапроктита
        • Геморроидэктомия
        • Геморрой
        • Коагуляция полипов прямой кишки
        • Подготовка к приему проктолога
        • Свищ прямой кишки
        • Сфинктеротомия
        • Удаление анального полипа
        • Удаление анальных кондилом
      • Флебология
        • Флебология
        • Микросклеротерапия
      • Терапия
        • Терапия
        • Диагностика и лечение анемии
        • Лечение боли в животе
        • Лечение бронхита
        • Лечение гайморита
        • Лечение гепатита
        • Лечение повышенного давления
        • Лечение пониженного артериального давления
        • Лечение почек
        • Пиелонефрит - заболевание почек
        • Радикулит
      • Аллергология - иммунология
      • Андрология
        • Андрология
        • Адреногенитальный синдром и его лечение
        • Анализы для определения мужского бесплодия
        • Бесплодие первой степени у мужчин
        • Болезни, которые вызывают бесплодие
        • Варикоцеле и бесплодие у мужчин
        • Виды импотенции у мужчин
        • Все о лечении простатита у мужчин
        • Генетическое бесплодие у мужчин
        • Диагностика простатита у мужчин
        • Запущенный простатит
        • Иммунологический фактор мужского бесплодия
        • Иссечение сперматоцеле
        • Как определить простатит у мужчин?
        • Комплексное лечение простатита
        • Конгестивный простатит: симптомы и лечение
        • Лечение аденомы простаты у мужчин
        • Лечение бесплодия
        • Лечение бесплодия у мужчин
        • Лечение бессимптомного простатита
        • Лечение вирусного простатита
        • Лечение иммунного бесплодия
        • Лечение импотенции
        • Лечение импотенции вакуумной терапией
        • Лечение инфекционного простатита
        • Лечение простатита лазером
        • Лечение простатита у подростков
        • Лечение сексуальных расстройств
        • Лечение сосудистой эректильной дисфункции
        • Лечение хронического простатита
        • Мужское бесплодие и его лечение
        • Обострение хронического простатита
        • Последствия простатита для мужчин
        • Преждевременная эякуляция
        • Признаки импотенции у мужчин
        • Простатит у мужчин
        • Простатит у мужчин в 30 лет
        • Простатит, его лечение в Москве
        • Профилактика простатита у мужчин
        • Психогенная импотенция
        • Психогенная эректильная дисфункция
        • Сосудистая импотенция
        • Спинальная импотенция
        • Ультразвуковое лечение простатита
        • Хронический калькулезный простатит
        • Что делать если слабая эрекция?
        • Что нужно знать о профилактике простатита
        • Эректильная дисфункция и ее лечение
        • Эректильная дисфункция у мужчин
      • Вызов врача
        • Вызов врача
        • Вызов невролога на дом
        • Вызов педиатра на дом
        • Вызов терапевта на дом
      • Гастроэнтерология
        • Гастроэнтерология
        • Антральный гастрит
        • Атрофический колит
        • Аутоимунный гастрит
        • Аутоимунный гепатит
        • Билиарный панкреатит
        • Болезнь Крона
        • Бульбит дуоденит
        • Гастрит при беременности
        • Гастрит: симптомы и лечение
        • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
        • Геморрагический гастрит
        • Гепатит C с генотипом 1
        • Дисбактериоз кишечника
        • Дискинезия желчевыводящих путей
        • Диффузный гастрит
        • Дуоденит: симптомы и лечение
        • Желчекаменная болезнь: симптомы и лечение
        • Желчная колика
        • Ишемический колит кишечника
        • Калькулезный холецистит
        • Катаральный гастрит
        • Колит кишечника
        • Колит кишечника у детей
        • Лечение алкогольного гепатита
        • Лечение гепатита А
        • Лечение гепатита С
        • Лечение хронического гепатита
        • Неатрофический гастрит
        • Неинфекционный гепатит: симптомы и лечение
        • Острый холецистит
        • Панкреатит у детей
        • Панкреатит: симптомы и лечение
        • Полипы в желудке
        • Понос при панкреатите
        • Постхолецистэктомический синдром
        • Приём гастроэнтеролога
        • Псевдомембранозный колит: симптомы и лечение
        • Реактивный панкреатит
        • Рефлюкс эзофагит
        • Синдром раздраженного кишечника (СРК): симптомы и лечение
        • Смешанный гастрит
        • Спастический колит кишечника
        • Субатрофический гастрит
        • Токсический гепатит: симптомы и лечение
        • Хеликобактериоз
        • Цирроз печени
        • Эрозивный колит кишечника
        • Язва двенадцатиперстной кишки
        • Язва желудка: симптомы и лечение
        • Язвенный колит: симптомы и лечение
      • Дерматовенерология
        • Дерматовенерология
        • Венерология
        • Базалиома кожи
        • Биопсия кожи
        • Дерматолог
        • Дерматоскопия
        • Кожный рог
        • Консультация дерматолога
        • Лазерное лечение акне
        • Лазерное лечение грибка ногтя
        • Лазерное удаление новообразований
        • Лазерное удаление пигментных пятен
        • Лазерное удаление шрамов
        • Удаление ангиомы
        • Удаление атеромы
        • Удаление бородавок
        • Удаление гемангиомы
        • Удаление кератомы
        • Удаление контагиозного моллюска
        • Удаление ксантелазмы лазером
        • Удаление купероза
        • Удаление липомы
        • Удаление мозолей на ногах
        • Удаление невуса
        • Удаление папиллом
        • Удаление подошвенных бородавок
        • Удаление родинок
        • Удаление сосудистых звездочек
        • Удаление фибромы
        • Фототрихограмма
        • Экстренная профилактика ИППП
      • Инфекционные болезни
      • Кардиология
        • Кардиология
        • Cтенозирующий атеросклероз
        • Cтенозирующий атеросклероз брахиоцефальных артерий
        • Аритмия сердца - лечение
        • Атеросклероз
        • Атеросклероз аорты
        • Атеросклероз аорты брюшной полости
        • Атеросклероз коронарных артерий
        • Атеросклероз нижних конечностей
        • Атеросклероз сосудов головного мозга
        • Атеросклероз сосудов сердца
        • Атеросклероз сосудов шеи сонных артерий
        • Вегетососудистая дистония
        • Инфаркт миокарда
        • Ишемическая болезнь сердца
        • Кардиолог
        • Лечение аневризмы аорты
        • Лечение артериальной гипертензии
        • Лечение артериальной гипотонии
        • Лечение атеросклероза
        • Лечение ишемической болезни сердца
        • Лечение кардиосклероза
        • Лечение миокардита
        • Лечение перикардита
        • Лечение порока сердца
        • Лечение сердечной недостаточности
        • Лечение эндокардита
        • Облитерирующий атеросклероз
        • Стабильная стенокардия
        • Стенокардия
        • Церебральный атеросклероз
      • Колоноскопия
      • Лазерная шлифовка на SmartXide DOT СО2
      • Лазерная эпиляция на аппарате CUTERA (александритовый лазер)
      • Лазерное омоложение на аппарате Cutera
      • Лазерное удаление вен и сосудов Cutera
      • Лечебный массаж
      • Маммология
        • Маммология
        • Биопсия молочных желез
        • Гинекомастия
        • Киста молочной железы
        • Липома молочных желез
        • Мастит
        • Мастопатия
        • Рак молочной железы
        • Фиброаденома молочных желез
      • Мануальная терапия
      • Наркология
      • Онкология
      • Ортопедия
        • Ортопедия
        • Лечение остеохондроза
        • Индивидуальные стельки РутФут
        • Лечение артрита суставов
        • Лечение заболеваний позвоночника
        • Лечение межпозвоночной грыжи
        • Лечение остеохондроза поясничного отдела
        • Лечение плоскостопия
        • Межпозвонковая грыжа
        • Нарушение осанки
        • Остеопатия
        • Остеопороз
        • Остеохондроз
        • Ревматизм суставов
        • Сколиоз
        • Шейный остеохондроз
      • Отделение детоксикации
      • Оториноларингология (ЛОР)
      • Офтальмология
        • Офтальмология
        • Астигматизм
        • Близорукость
        • Дистрофия сетчатки
        • Катаракта
        • Кератит глаза
        • Косоглазие (страбизм)
        • Отслойка сетчатки
      • Педиатрия
      • Пластическая хирургия
        • Пластическая хирургия
        • Блефаропластика
        • Липофилинг
        • Протезирование молочных желез
        • Центр пластической хирургии на Речном вокзале
      • Психотерапия
      • Ревматология
      • Рефлексотерапия
        • Рефлексотерапия
        • СУ ДЖОК ТЕРАПИЯ
      • Сосудистая хирургия
      • Трихология
      • Ударно-волновая терапия
      • Хирургические услуги
        • Хирургические услуги
        • Лечение геморроя лазером
        • Лечение грибка ногтей лазером
        • Удаление вросшего ногтя
        • Удаление липомы (жировика)
        • Хирург на Полежаевской
        • Хирургия краткосрочного пребывания
      • Эндокринология
        • Эндокринология
        • Воспаление щитовидной железы
        • Гиперандрогения у женщин
        • Гипертериоз щитовидной железы
        • Диффузный токсический зоб
        • Надпочечниковая недостаточность
        • Сахарный диабет
        • Тиреотоксическая аденома
        • Эндокринология на Аннино
      • MIRACLE CO2-Программа трехступенчатой карбокситерапии
      • Аденомиоз
      • Аллерголог-иммунолог на Текстильщиках
      • Аппарат Cutera
      • Аппарат Slim up – методика для красивой фигуры
      • Бартолинит
      • Биопсия шейки матки
      • Ведение беременности на Грайвороновской
      • Внематочная беременность
      • Гепатолог
      • Дерматолог на Речном вокзале в клинике МедлайН-Сервис
      • Интимная пластика
      • Катетеризация мочевого пузыря
      • Кондиломы во влагалище
      • Лапароскопия при бесплодии
      • Лапароскопия при кисте яичника
      • Лечение аденомы простаты
      • Лечение артроза Синвиском
      • Лечение гемороя у проктолога
      • Лечение молочницы
      • Лечение простатита
      • Лечение уретрита у мужчин
      • Лечение цистита
      • Маммология на Грайвороновской в Москве
      • Медосмотры
      • Нитевой лифтинг интимных зон
      • Оториноларингология на Молодежной
      • Офтальмология
      • Профосмотры
      • Служба выезда на дом
      • Терапия на Речном вокзале
      • Травмпункт
      • Уретрит у женщин
      • Услуги медсестры
      • Цистит у женщин
      • Цистит у мужчин
      • Электростимуляция на аппарате "Феникс"
      • Эректильная дисфункция: причины и лечение
    • Диагностика
      • Диагностика
      • Диагностика слуха, заболеваний уха и осложнений
      • Кардиотокография (КТГ)
      • Колоноскопия
      • Компьютерная томография (КТ)
        • Компьютерная томография (КТ)
        • КТ с контрастом
      • Рентген
        • Рентген
        • Рентгенография грудной клетки
        • Рентгенография зубов
        • Рентгенография позвоночника
        • Рентгенография суставов
        • Рентгенография черепа
      • Синускопия
      • Суточный мониторинг артериального давления (СМАД)
      • Трихоскопия
      • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
        • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
        • 3D-УЗИ при беременности
        • Определение пола ребенка по УЗИ
        • Трансвагинальное УЗИ
        • УЗИ брюшной полости
        • УЗИ венозной системы нижних конечностей
        • УЗИ во время беременности
        • УЗИ головного мозга и шеи
        • УЗИ желудка
        • УЗИ желчного пузыря
        • УЗИ желчного пузыря
        • УЗИ коленного сустава
        • УЗИ лимфоузлов
        • УЗИ матки
        • УЗИ молочных желез
        • УЗИ мочевого пузыря
        • УЗИ мошонки
        • УЗИ мягких тканей
        • УЗИ на дому
        • УЗИ орбит
        • УЗИ органов малого таза
        • УЗИ пазух носа
        • УЗИ печени
        • УЗИ поджелудочной железы
        • УЗИ полового члена
        • УЗИ почек
        • УЗИ простаты
        • УЗИ селезенки
        • УЗИ сердца
        • УЗИ сердца плода
        • УЗИ сосудов
        • УЗИ суставов
        • УЗИ тазобедренного сустава
        • УЗИ щитовидной железы
        • УЗИ яичников
        • Фолликулометрия
      • Функция внешнего дыхания (ФВД)
      • Холтер
      • Электрокардиография (ЭКГ)
      • Эндоскопия
        • Эндоскопия
        • Гастроскопия
        • Колоноскопия
        • Ларингоскопия
        • Ректороманоскопия
        • Риноскопия
        • Эндоскопическое удаление
      • Уретроскопия
      • Функциональная диагностика
    • Процедуры
      • Процедуры
      • Гирудотерапия
        • Гирудотерапия
        • Гирудотерапия и невынашивание беременности
      • Иглорефлексотерапия
      • Озонотерапия
    • Анализы
      • Анализы
      • Анализ крови
      • Анализы всех типов
      • Анализы мочи
      • Анализы на аллергены
      • Анализы на инфекции
      • Анализы на паразитов
      • Биохимия крови
      • Гемостаз
      • Генетические исследования
      • Гормональные исследования
      • Диагностика на наркотические вещества
      • Диагностические панели в лабораторной диагностике
      • ДНК тесты на родство
      • Иммунологические исследования
      • Исследования кала
      • Маркеры аутоиммунных заболеваний
      • Микробиологические, цитологические, гистологические исследования
      • Микроскопические исследования (мазок)
      • Онкомаркеры
      • Посевы
      • ПЦР на папилломавирус
      • Серологические маркеры инфекционных заболеваний
      • Тест на COVID-19
      • Тест на антитела к SARS-COV-2
      • Цитологические исследования
      • Анализ крови
      • Анализы всех типов
      • Анализы мочи
      • Анализы на аллергены
      • Анализы на инфекции
      • Анализы на паразитов
      • Биохимия крови
      • Гемостаз
      • Гормональные исследования
      • Диагностика на наркотические вещества
      • Диагностические панели в лабораторной диагностике
      • ДНК тесты на родство
      • Иммунологические исследования
      • Исследования кала
      • Маркеры аутоиммунных заболеваний
      • Микробиологические, цитологические, гистологические исследования
      • Микроскопические исследования (мазок)
      • Онкомаркеры
      • Посевы
      • ПЦР на папилломавирус
      • Серологические маркеры инфекционных заболеваний
      • Тест на COVID-19
      • Тест на антитела к SARS-COV-2
      • Цитологические исследования
  • Профосмотры
  • О нас
    • О нас
    • О клинике
    • Лицензии
    • Отзывы
    • Специалисты
      • Специалисты
      • Врачи метро Молодёжная (Рублевское)
      • Врачи метро Полежаевская (Беговая)
      • Врачи метро Сходненская (Панфиловцев)
      • Врачи метро Октябрьское поле (Берзарина)
      • Врачи метро ВДНХ (Ярославское)
      • Врачи метро Аннино (Варшавское)
      • Врачи метро Пятницкое шоссе (Митино)
      • Врачи метро Текстильщики
      • Врачи метро Речной вокзал (Фестивальная)
      • Врачи метро Раменки
      • Акушер-гинекологи
      • Акушерки
      • Аллергологи
      • Андрологи
      • Венерологи
      • Вертеброневрологи
      • Врачи общей практики
      • Врачи УЗИ
      • Гастроэнтеролог на ВДНХ
      • Гастроэнтеролог на Пятницком шоссе
      • Гастроэнтеролог на Речном вокзале
      • Гастроэнтеролог на Речном Вокзале
      • Гастроэнтеролог на Сходненской
      • Гастроэнтерологи
      • Гастроэнтерология Аннино
      • Гастроэнтерология на Октябрьском поле
      • Гастроэнтерология на Полежаевской
      • Гастроэнтерология Текстильщики
      • Гинеколог-эндокринологи
      • Гинекологи
      • Гирудотерапевты
      • Дерматологи
      • Детские хирурги
      • Иглорефлексотерапевты
      • Иммунологи
      • Инфекционисты
      • Кардиологи
      • Колопроктологи
      • Косметологи
      • Косметология на Полежаевском
      • Лаборанты
      • ЛОР
      • Маммологи
      • Мануальные терапевты
      • Микологи
      • Наркологи
      • Невролог в Текстильщиках
      • Невролог на Варшавском шоссе (Аннино)
      • Невролог на ВДНХ
      • Невролог на Молодежной
      • Невролог на Октябрьском Поле
      • Невролог на Полежаевской
      • Невролог на Пятницком шоссе
      • Невролог на Речном Вокзале
      • Невролог на Сходненской
      • Неврологи
      • Окулисты
      • Онкологи
      • Ортопеды
      • Остеопаты
      • Отоларинголог на Аннино
      • Отоларинголог на Молодежной
      • Отоларинголог на Полежаевском
      • Отоларинголог на Пятницком шоссе
      • Отоларинголог на Текстильщиков
      • Отоларинголог у ВДНХ
      • Отоларингологи
      • Офтальмолог на Текстильщиках
      • Офтальмологи
      • Офтальмохирурги
      • Паразитологи
      • Педиатры
      • Пластические хирурги
      • Проктологи
      • Психиатр-нарколог
      • Психиатры
      • Психологи (психотерапевты)
      • Пульмонологи
      • Реабилитологи
      • Рентген на Текстильщиках
      • Рефлексотерапевты
      • Сосудистые хирурги
      • Справки
      • Стоматолог-хирурги
      • Стоматологи
      • Стоматологи-имплантологи
      • Стоматологи-ортодонты
      • Стоматологи-ортопеды
      • Сурдологи
      • Терапевт в Текстильщиках
      • Терапевт на Варшавском шоссе (Аннино)
      • Терапевт на ВДНХ
      • Терапевт на Молодежной
      • Терапевт на Полежаевской
      • Терапевт на Пятницком шоссе
      • Терапевт на Сходненской
      • Терапевты
      • Терапия на Октябрьское поле
      • Терапия на Речной вокзал
      • Травматологи
      • Трихологи
      • Узи почек на Аннино
      • УЗИ почек на Сходненской
      • Урологи
      • Физиотерапевты
      • Флебологи
      • Функциональные диагносты
      • Хирурги
      • Эндокринологи
      • Эндоскописты
    • Профосмотры
    • Документы
    • Партнеры
    • Добровольное медицинское страхование (ДМС)
    • Новости
  • Блог
Запись онлайн
  • +7 (495) 758-00-00
    • Телефоны
    • +7 (495) 758-00-00
    • Заказать звонок
  • м. Молодежная,
    Рублевское шоссе, д.99, к.1 

    м. Пятницкое шоссе,
    ул.Митинская, д.57

    м. Сходненская,
    ул.Героев Панфиловцев, д.8, к.1

    м. Октябрьское поле,
    ул.Берзарина, д.17, к. 2

    м. Полежаевская,
    Хорошевское шоссе, д.62

    м. Речной вокзал,
    ул.Фестивальная, д.47

    м. ВДНХ,
    Ярославское шоссе, д.144

    м. Текстильщики,
    ул.Грайвороновская, д.6, стр.1

    м. Аннино,
    Варшавское шоссе, д.158, к.1

    м. Раменки,
    Мичуринский проспект, д.31, к.7
  • Пн-Сб 08:00 - 21:00, Вс 09:00-20:00
Главная
—
Информация
—Как узнать свой идеальный вес ?

Как узнать свой идеальный вес ?

Прежде всего, надо сказать, что самостоятельно подбирать себе диету категорически противопоказано людям, страдающим ожирением, особенно если это заболевание осложнено такими недугами, как сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Только врач-диетолог на основе анализов способен составить такой рацион питания, при котором вес бы снижался, не ухудшая состояние здоровья больного. Если избыточная масса тела еще не перешла в стадию болезни, то практически здоровый человек может прибегнуть к помощи популярных диет. Как узнать свой идеальный вес по росту и возрасту у мужчин и женщин?

- На что в первую очередь ориентироваться при выборе диеты и как рассчитать идеальный вес для девушки?

- Подбирая диету, помните: рацион должен в основном состоять из традиционных для вашего народа продуктов. Ведь к ним, можно сказать, генетически приучен ваш организм. Конечно, совсем отказываться от экзотических продуктов не стоит, но в диете они должны быть на вторых ролях. Включать в питание их нужно с осторожностью. Случается, что экзоты вызывают или провоцируют пищевую аллергию. Но самое главное, внимательно изучите диету и прикиньте, сможете ли вы ее соблюдать долго.

- А как долго?

- Всю жизнь.

Ведь слово "диета" в переводе с греческого означает образ жизни. Чтобы правильно выбрать диету, необходимо иметь хотя бы общее представление о том. из чего состоят пищевые продукты. какие вещества в них вам необходимы, а какие - вредны. Очень доходчиво изложение в книгах наших отечественных диетологов: 3. М. Эвенштейна "Популярная диетология". Михаила Гурвича "Все о диете", В. Г. Лифляндского, В. В. Закревского, М. Н. Андроновой "Лечебные свойства пищевых продуктов". Прочтя любую из этих книг, вы узнаете, ты, богатые белками, нельзя полностью исключить из своего рациона, ведь в них есть вещества, которые человеку жизненно необходимы.

- Получается, что моно-диеты - когда из рациона исключаются все продукты, кроме одного - соблюдать нельзя. Ведь всю жизнь на одних соках или кашах не просидишь?

- Обычно предписывается придерживаться моно-диеты 1 - 2 недели, не дольше. Если выдержать такой срок, конечно, можно сильно похудеть - еще бы, на столь ограниченном рационе! Но когда человек прекращает соблюдать диету, - как эту, так и любую другую, - и переходит к своему прежнему образу жизни, то сброшенные килограммы непременно возвращаются. Поэтому кратковременные диеты неэффективны, если человек хочет стабильно снизить вес. Моно-диету можно проводить лишь в качестве дополнения к основной диете и только в течение одного дня. Диетологи называют такие зигзаги в питании контрастными разгрузочными днями. Устройте себе "разгрузку", если на фоне соблюдения диеты ваш вес перестал снижаться. Такая диета хороша после погрешности в питании - например, после праздничного застолья - или просто для того. чтобы немного "почистить" организм. Существует около 20 моно-диет -среди них фруктовая, овощная, кефирная, творожная, компотно-рисовая, рыбная и даже мясная.

- Какой же из диет отдать предпочтение?

- При выборе моно-диеты можно ориентироваться на свои вкусовые пристрастия. Испробуйте несколько наиболее вкусных диет и отберите из них три наиболее эффективные. Эти диеты необходимо чередовать. Если с помощью моно-диеты вы в первую очередь хотите усилить снижение веса - соблюдайте ее раз в неделю. С оздоровительной целью проводить разгрузочные дни можно раз в месяц.

На мой взгляд, очень хороша яблочная диета, Ведь в яблоках содержится много необходимых нашему организму веществ, которых больше ни в каких других продуктах нет. Кроме того, яблочная диета отлично снимает отеки и является одним из методов профилактики атеросклероза. Условия диеты таковы: в течение дня постепенно нужно съесть полтора килограмма свежих яблок и не принимать никакой жидкости. Яблоки можно запечь в духовке - все полтора килограмма или частично. Кислые яблоки вызывают аппетит, поэтому их для диеты не стоит использовать.

- Как относиться к диетам, соблюдая которые нужно принимать специальные препараты?

- Для многих женщин такие диеты психологически легче остальных. Подобные комплексы предусматривают примерно следующую систему: выпьете стакан сока - примите желтую капсулу, съедите яблоко - выпейте красную капсулу. Получается, что и есть-то некогда - пока разберешься, когда какие капсулы принимать. Такой график рациона очень дисциплинирует, а строгая самодисциплина - залог успеха любой диеты. Конечно, всю жизнь соблюдать такую диету нельзя. С нее можно начать, чтобы побыстрее добиться снижения веса, а потом перейти на другую диету.

Если же вам предлагают препараты и обещают, что, принимая их, вы похудеете, не меняя свой рацион, - не верьте. Таблетки будут "работать" только тогда, когда вы откажетесь от определенных продуктов. О том, какой именно диеты следует придерживаться, указано в аннотации к любому препарату для похудания.

- Во многих диетах оговорено шести - восьмиразовое питание. То есть практически на протяжении всего дня надо что-то есть. Как же тут похудеешь?v - Для поддержания своего веса на определенном уровне, а также в целях профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, действительно, нужно питаться как минимум 4 раза в день. Если перерывы между едой более длительные, то волей-неволей нагуливается сильный аппетит, и человек, не контролируя себя, съедает больше, чем это необходимо его организму.

Однако дробное питание ни в коем случае не означает, что нужно каждый раз, садясь за стол. съедать несколько блюд - такое допустимо только трижды в день: в завтрак, обед и ужин. Остальные приемы пищи должны быть намного менее основательными: можно подкрепиться фруктами, нежирным творогом, овощным салатом.

Очень важный момент - ужин не должен быть позже 7 часов вечера. Если вы ложитесь спать поздно, то незадолго до сна можно легко перекусить - подойдут стакан кефира, нежирный йогурт. Многие пациенты говорят: я утром не хочу есть, где-то к обеду разгуливаюсь, а в ужин просыпается зверский аппетит. Правильно -если человек в ужин очень сытно поел. то за ночь его желудочно-кишечный тракт не отдохнул, и утром он совершенно не хочет есть. Этот замкнутый патологический круг обязательно надо разорвать. Потому что то, что мы едим поздно вечером, легче уходит в жировые отложения. А вот съеденное в первой половине дня "сгорает" - ведь мы активно работаем. Не зря говорят: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом. ужин отдай врагу".

- Предположим, человек выбрал себе диету, начал ее соблюдать. Как он сможет понять, подходит ей новый рацион питания или нет?

- Вы все делаете правильно и диета вам подходит, если: первое - вас не преследуют постоянно мысли о еде: у вас не возникают неконтролируемые приступы голода, когда вы набрасываетесь на пищу не в состоянии себя сдержать Чувство голода появляется время от времени. по вы можете с ним справляться: второе - снижается вес. В первые дни этот процесс идет довольно быстро, потом постепенно все больше замедляется, чтобы со временем совсем остановиться. Желательно вести дневник - он поможет вам анализировать и свое состояние, и эффективность диеты. В дневнике обязательно зафиксируйте вес, с которого вы начали худеть. Заносите в него результаты каждого взвешивания. Первое время старайтесь взвешиваться ежедневно, а потом можно и раз в 2 недели. Вставать на весы нужно сразу после утреннего туалета, натощак и всегда в одной и той же одежде; третье - спустя примерно недели две после начала диеты возникло ощущение, будто вы помолодели душой и телом. Улучшилось настроение, повысилась работоспособность. Нет раздражительности, слабости: четвертое - с помощью диеты вам удалось максимально приблизиться к своему идеальному весу и с успехом поддерживать его.

Если хотя бы один из этих пунктов не соблюдается, значит, диета вам не подходит. Однако опыт, который вы приобрели, чрезвычайно полезен - вы узнали много нового о своем организме. Это поможет вам подобрать следующую диету более точно.

- А как узнать свой идеальный вес?

- Существует много методов. Я чаще всего пользуюсь такой формулой: вес (кг) разделить на рост (м) в квадрате. Допустим, женщина весит 56 кг, ее рост -1,67м. Значит, мы 56 делим на 1,67 х 1,67. Результат -19. Женщины-астеники - изящно сложенные, с тонкой костью - могут считать свой вес идеальным, если после всех вычислений у них получаются цифры 19, 20. У гиперстеников - женщин с широкой костью - индекс веса должен быть 23, 24. У обладательниц средней комплекции - 21 или 22.

Но эти цифры не надо принимать за истину в последней инстанции. При вычислении своего идеального веса стоит принять во внимание и тот вес, который у вас был в (молодости, до рождения ребенка. Если вы в то время были вполне довольны своей фигурой, можно считать, что тогдашний вес для вас идеален. Кроме того. если вы в недавнем прошлом занимались каким-либо силовым видом спорта, то индекс веса у вас может быть несколько больше нормы - ведь лишние килограммы набраны не за счет жировых отложений, от которых надо избавляться, а за счет увеличения мышечной массы.

- Если всю жизнь придерживаться одной и той же диеты, не будут ли в организме накапливаться одни вещества, в то время как возникнет недостаток других?

- Если человек придерживается рационального питания, то организм ему всегда подскажет, в чем он нуждается. Другое дело, если у вас есть вредные вкусовые привычки. Если сладкоежка говорит: мне каждый день требуется кусочек сахара, - я этому никогда не поверю. Чистый сахар организму не нужен - это просто привычка, от которой надо избавляться.

Однако, даже подобрав себе подходящую диету и употребляя только самые свежие и полезные продукты, вы не получите достаточное количество витаминов и минеральных веществ, поэтому необходимо принимать синтетические поливитаминные препараты.

Запись онлайн
Остались вопросы?
Вы можете задать любой вопрос нашим специалистам онлайн

Возврат к списку

Подписывайтесь
на новости и акции
Компания
О клинике
Лицензии
Отзывы
Специалисты
Профосмотры
Документы
Партнеры
Добровольное медицинское страхование (ДМС)
Новости
Услуги
Стоматология
Косметология
Педиатрия
Диагностика
Медкнижки, справки
Анализы
Врачи
Информация
Вызов врача на дом
Клиники
Акции
Цены
Документы
Блог
+7 (495) 758-00-00

м. Молодежная,
Рублевское шоссе, д.99, к.1 

м. Пятницкое шоссе,
ул.Митинская, д.57

м. Сходненская,
ул.Героев Панфиловцев, д.8, к.1

м. Октябрьское поле,
ул.Берзарина, д.17, к. 2

м. Полежаевская,
Хорошевское шоссе, д.62

м. Речной вокзал,
ул.Фестивальная, д.47

м. ВДНХ,
Ярославское шоссе, д.144

м. Текстильщики,
ул.Грайвороновская, д.6, стр.1

м. Аннино,
Варшавское шоссе, д.158, к.1

м. Раменки,
Мичуринский проспект, д.31, к.7
©2001- 2023 "МедлайН-Сервис". Все права защищены
Сайт не является публичной офертой
Политика конфиденциальности
Версия для слабовидящих
Карта сайта
Личный кабинет Услуги Цены Акции Выбрать врача О нас Лицензии Контакты
Запись онлайн