Очень часто течение беременности осложняется многими неприятными факторами, одним из которых является изжога. Это сильное чувство жжения в области грудной клетки или дискомфорта в верхней части живота, которое сопровождается горьким привкусом во рту, обычно проявляется после еды или при лежании на спине и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Как правило, изжога носит хронический характер и связана с нарушениями функций желудочно-кишечного тракта.
Во время беременности изжога не рассматривается как самостоятельное заболевание, а выступает как устойчивый симптом, который проявляется исключительно в период вынашивания ребенка и исчезает после родов. Эта проблема достаточно распространена среди беременных женщин. Согласно исследованиям – около 30% будущих мам начинают испытывать изжогу к 20-й неделе, а к 38-й неделе этот показатель увеличивается до более чем 90%.
Содержание статьи:
- Механизм появления
- Факторы риска у беременных
- Физиологические причины изжоги при беременности
- Патологические причины изжоги при беременности
- Лечение изжоги у беременных
- Что делать для избавления от изжоги?
Механизм появления изжоги
Чтобы понять, почему данная болезнь развивается в период беременности, достаточно знать, что в связи с ростом и развитием плода организм претерпевает значительные изменения работы ЖКТ, которые могут воздействовать на нижний пищеводный сфинктер (НПС), заставляя его периодически расслабляться. В результате создаются условия, когда соляная кислота желудочного сока возвращается в пищевод, раздражая его слизистую оболочку и вызывая изжогу.
Гастроэзофагеальный рефлюкс может сопровождаться другими симптомами, такими как:
- Кислая отрыжка;
- Затруднения при глотании;
- Боль при прохождении еды по пищеводу.
Факторы риска
У каждой беременной женщины изжога проявляется индивидуально и влияет на это:
- Молодой возраст.
- Многоплодная беременность
- Повышенный индекс массы тела
Физиологические причины изжоги:
- в первом триместре
В начальные сроки беременности помимо изжоги возникают: тошнота и рвота. Большое количество помидор, шоколада, фастфуда, копчёностей, солений и газированных напитков способствуют повышенному выделению кислоты в желудке и провоцируют рефлюкс.
- во втором триместре
Эта проблема может усугубляться за счёт ослабления верхнего пищеводного сфинктера из-за высокой активности женского гормона прогестерона, расслабляющего круговые мышцы, главная задача которых – отделение разных органов желудочно-кишечной системы друг от друга.
- в третьем триместре
Матка значительно увеличивается в размерах, поэтому происходит смещение соседних органов, включая желудок. Это сдавливание приводит к уменьшению его объёма, что ведет к переполнению и забросу пищи обратно в пищевод, вызывая изжогу. На последних месяцах изжога, как правило, ослабевает, поскольку организм снижает выработку прогестерона, а также уменьшается давление на внутренние органы, так как живот опускается вниз.
Патологические причины изжоги
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
- Повышенное внутрибрюшное давление может возникать из-за избыточного веса, увеличения печени или селезёнки, а также обструктивной болезни лёгких.
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки может вызвать внутренние кровотечения и серьёзные нарушения функции желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки./p>
- Злокачественные опухоли: Новообразования могут сдавливать желудок, нарушая его функцию. В таких случаях может потребоваться более серьёзная медикаментозная терапия или даже хирургическое вмешательство./p>
Лечение изжоги при беременности
Изжога при беременности является распространенным явлением, которое может беспокоить многих будущих мам, особенно в ранних стадиях. Это состояние возникает из-за повышения кислотности в пищеварительной системе, что приводит к неприятным ощущениям в области грудины. Основной причиной изжоги становится снижение тонуса гладкой мускулатуры, особенно сфинктера между желудком и пищеводом, что обусловлено гормональными изменениями. В результате, кислое содержимое желудка попадает в пищевод, вызывая жжение и боли.
Чтобы справиться с этим состоянием, рекомендуется правильно контролировать уровень кислотности и избегать переедания. Полезные советы включают исключение употребления тугих и обильных блюд, особенно перед сном. Повышение изголовья кровати также может стать эффективным методом борьбы с изжогой.
Для безопасного лечения изжоги, некоторые антацидные препараты могут быть назначены специалистом. Эти препараты нейтрализуют кислоту и помогают снизить неприятные симптомы. Однако перед применением любых лекарственных средств важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в их безопасности для будущей мамы и ребенка.
При наличии серьезных симптомов рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, который сможет назначить дополнительные диагностические методы и предложить безопасные способы лечения.
Что делать для избавления от изжоги?
Режим питания:
- Измените свои пищевые привычки, разделите прием еды на 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ужин должен быть не позднее чем за 2–3 часа до сна, чтобы в желудке всё переварилось/p>
- Тщательно и медленно пережевывайте пищу.
- Избегайте запивания еды жидкостью.
- После трапезы не рекомендуется садиться или ложиться, а некоторое время (около 30-40 минут) погулять.
- Минеральные воды без газа блокируют раздражающее действие желудочного содержимого,
Коррекция рациона:
Необходимо отказаться от перекусов перед сном, а также от продуктов и напитков, способных вызвать изжогу:
- Жареная, жирная и копчёная пища.
- Сладкие газированные напитки.
- Крепкий чай и кофе.
- Соленья и маринованные продукты.
- Острые специи.
- Шоколад и сладости.
- Томаты, чеснок и лук.
- Цитрусовые фрукты.
Рекомендуемые продукты:
- Овощные супы.
- Нежирное отварное мясо, такое как индейка, курица и телятина.
- Рассыпчатые каши.
- Некислые овощи и фрукты.
- Нежирный творог и молоко.
Образ жизни:
- Отдыхать в положении полулежа: спать на высокой подушке.
- Следить за прибавкой в весе.
- Носить свободную одежду, которая не сдавливает живот.
- Не курить.
- Вместо наклонов приседать, если нужно что-то поднять с пола.
- Избегать стрессов.
- Возможно носить поддерживающий бандаж по рекомендации врача.
- Не злоупотреблять спазмолитиками, такими как Но-шпа и Папаверин.
Например, антациды, в состав которых входят карбонат кальция и соли магния, могут быстро поглощать другие лекарства, поэтому важно, чтобы между приемом антацидов и других препаратов прошло некоторое время.
В любом случае, когда появляется изжога, которая портит качество жизни женщины, нельзя самостоятельно принимать лекарственные средства, следует обратиться в медицинский центр и получить консультацию врача, которая поможет улучшить состояние.