На икроножные мышцы возложена большая нагрузка при выполнении движений и обеспечения стабильного положения тела. По причине застоя крови может возникнуть сильное давление на нервные окончания, что становится причиной нарастающей болезненности в ногах, которая беспокоит человека и при ходьбе, и в покое. Боли в области икры –симптом, возникающий в результате множества заболеваний. Для того, чтобы выявить патологию и приступить к лечению требуется информативная диагностика и профессиональная оценка врача. Задняя поверхность голени образована икроножной и камбаловидной мышцами, которые прикреплены к пяточной кости, образуя ахиллово сухожилие. Благодаря мышцам икры сгибается и разгибается голеностопный сустав, обеспечивая ходьбу, удерживая равновесие тела в вертикальном положении. Икроножная мышца снабжается кровью из подколенной артерии. Икроножные мышцы могут болеть из-за перенапряжения, ношения обуви на каблуках, либо серьезных заболеваний.
Признаки
Клиническая картина боли в икрах зависит от причины.
Чаще боль в икрах ног, усиливается к вечеру после интенсивных тренировок, долгой ходьбы, которая проходит, если придать ногам возвышенное положение или принять прохладную ножную ванну. У некоторых пациентов чрезмерная нагрузка может привести к онемению, мурашкам, трудностям во время движения, появлению отечности, расширению вен. Такие симптомы требуют срочного обращения к хирургу. Вместе с болью из-за резкой смены климата, длительного и напряжения ножных мышц, патологий щитовидной железы (гипотиреоза), нехватки калия, магния, кальция могут возникать судороги, как правило, по ночам, после переохлаждения или растяжения в результате резких движений, беге, быстрой ходьбе, прыжках, повышенной нагрузки в связи со скоплением молочной кислоты в мышцах. Мышечный спазм обычно по продолжительности бывает от нескольких секунд до нескольких минут. При этом между приступами боль полностью отсутствует. Нередко, чтобы ускорить выздоровление, необходимо зафиксировать голень эластическим бинтом. У пациентов, которые занимаются физической активностью возникает синдром расколотой голени.
Причины возникновения дискомфорта
В первую очередь, остеохондроз поясничного отдела позвоночника (корешковый синдром) является наиболее распространенной причиной появления болей в области икроножных мышц из-за сдавления корешка спинномозгового нерва. При мышечно-тоническом синдроме возможно выявить болезненные участки мышц, которые сильно уплотняются из-за фиброзных изменений.
Основные причины боли икроножных мышц вызваны:
- острым венозным тромбозом -повреждением стенки вен нижних конечностей, возникающим из-за образования сгустка крови (тромба) в одной или нескольких глубоких венах тела, обычно в ногах;
- воспалением костного мозга – остеомиелитом;
- паразитарным миозитом, при котором появляются ноющие боли;
- варикозным расширением вен;
- облитерирующими заболеваниями артерий;
- острой артериальной непроходимостью –опасным состоянием, способствующем развитию гангрены стопы;
- поражением периферических нервов и нервных корешков, отличающимся жгучей или простреливающей болью с нарушением чувствительности;
- остеомиелитом;
- кистой Бейкера (грыжей в области колена), которая сопровождается отеком коленного сустава, ухудшением физической активности, синяками вокруг лодыжки;
- травмами, повреждениями икроножных мышц, вследствие чего тканям постепенно становится недостаточно кислорода и питательных веществ;
- воспалением ахиллова сухожилия;
- болезнью Бехтерева;
- ревматической фибромиалгией; трихинеллезом -паразитарном заболеванием;
- миопатией – идиопатическими болями в мышцах;
- тромбофлебитом и флеботромбозом (воспалительный процесс с образованием тромбов в венах голени);
- поражением нервных волокон, сопровождаемым онемением или жаром в больной ноге;
- атеросклерозом из-за образующихся бляшек в артериях ног нарушается приток крови к тканям, развивается их ишемия.
Способы диагностики
Для постановки диагноза необходимо обратиться в медицинский центр и записаться на прием к врачу.
Ортопед, травматолог, невролог или флеболог проводят осмотр, собирают анамнез. Специалисты используют следующие диагностические методы исследования:
- общий анализ крови и мочи;
- дуплексное сканирование сосудистой сети ног;
- компьютерная (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ), чтобы определить состояние артерий, вен, мягких тканей поражённой конечности;
- рентгенография;
- электронейромиография;
- ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов шейного отдела позвоночника.
Целесообразно также сделать ряд лабораторных исследований.
Комплексное лечение
После обследования с учетом причины, вызывавшей симптом врач назначает индивидуальное медикаментозную терапию.
применяется компрессионная терапия с фиксацией бедра и голени эластичными бинтами, чтобы скорректировать нарушения венозного кровообращения назначаются системные венотоники. Показано применение противовоспалительных гелей и мазей, а также физиотерапевтических процедур – магнитотерапии и парафинотерапии, улучшающих кровообращение и снимающих отек. Пораженные мышцы с согревающим компрессом во избежание перенапряжения, забинтовывают эластичным бинтом.
В случае паразитарного и токсического миозита необходим прием препаратов для выведения из организма паразитов и вредных веществ.
После травмирования икроножных мышц, помогает массаж с тепловыми процедурами, а также анальгетики, снижающие боль.
В случае инфекционного неврита показан курс антибиотиков и противовирусных средств. При боли в результате ишемии, используются сосудорасширяющие лекарства. В зависимости от степени повреждения сухожилия иногда требуется хирургическое вмешательство. Без хирургического вмешательства не обойтись при наличии в нижних конечностях гнойных тяжелых воспалений.
Реабилитологами составляются специальные программы из физиотерапевтических процедур, массажа, иглоукалывания, тейпирования, чтобы снять мышечный спазм, повысить тонус икроножной мышцы и ликвидировать болевой синдром. Лечебная физкультура предотвращает боль в икрах и другие проблемы здоровья.
Тейпирование
Y-тейпы эффективны во время растяжений или надрыве связок. отёки и гематомы после ушибов быстрее рассасываются благодаря лимфа-тейпам, наклеенным на икроножную мышцу снизу-вверх. В случае ушибов лимфа-тейпы наклеивают сверху вниз на кожу без волосяного покрова и тщательно обработанным спиртом. Врач подбирает оптимальную длину тейпа в соответствии с анатомической длиной икроножной мышцы и растяжимостью эластичной ленты.
Последствия
Варикозное расширение без лечения провоцирует тяжесть в ногах и судороги по ночам. Из-за хронического нарушения кровообращения развивается дерматит и трофические язвы.
При отсутствии лечения острого тромбоза вен в венах образуются тромбы, закупоривающие артерии, вызывая тромбоэмболию легочной артерии. Из-за острого тромбоза возможно хроническое нарушение кровообращения, быстрая утомляемость, отечность и болевые ощущения. На поздней стадии появляются трофические язвы. В тяжелых случаях пациенту назначают хирургические операции для восстановления кровотока в пораженной конечности.
Профилактика
Рекомендации врачей включают следующие мероприятия:
- снимать усталость и отеки после тяжелого выполнением массажа ног;
- употреблять больше овощей и фруктов;
- улучшать кровообращение и теплообмен с помощью горячих ножных ванночек;
- регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы;
- каждый день выполнять умеренные физические упражнения;
- снизить потребление алкоголя и кофе;
- делать перерывы при длительной работе, стоя на ногах;
- контролировать вес;
- не сдавливать вены тесной одеждой;
- выбирать удобную обувь на невысоком каблуке;
- ходить летом босиком;
- вести здоровый образ жизни.